Il caldo contro l'allenamento.. come fare??

Ciao a tutti, volevo chiedervi un parere perché mi trovo in difficoltà.. sono nel microciclo di scarico del mesociclo ibrido e tra poco dovrei cominciare ipertrofia... il problema è che ho notato improvvisamente e in concorrenza dell'arrivo del caldo un bel calo delle forze... in pratica oltre che per gambe e pochissimi esercizi sudo troppo, non riesco a caricare come prima ecc.. in queste condizioni non ritengo molto producente cercare di fare ipertrofia.. ho paura di non farlo bene e sprecare solo tempo senza vedere i risultati tanto sperati! ma devo dire di non aver avuto fino ad ora un chissà quanto apprezzabile aumento di massa... e non sono neanche già ben definito.. se facessi definizione sicuramente starei meglio che ora ma ci tenevo a crescere un pò prima di farla... come faccio? ps. biio cominciato a metà gennaio.. purtroppo!